다이어트 일기
05월 09일 (음식 828kcal, 운동 565kcal)
뾰로류륭
- 2016.05.09 12:10
- 45
- 0
아침식사 : 93kcal (11.23%)
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
저녁식사 : 578kcal (69.81%)
| 먹장어(꼼장어) (1.5회, 150g) | 180kcal |
| 처음처럼 소주 (2잔, 90ml) | 128kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
간식 : 157kcal (18.96%)
| [맥도날드] 빅맥 (1/4개, 53g) | 127kcal |
| [푸르밀] 푸르밀요구르트 (1회분, 65g) | 30kcal |
운동 : 565kcal
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런닝머신 걷기 (7분) | 28kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 52kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (10회) | 2kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기