다이어트 일기
05월 09일 (음식 862kcal, 운동 240kcal)
희징어
- 2016.05.09 12:35
- 35
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아침식사 : 340kcal (39.44%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 340kcal |
점심식사 : 305kcal (35.38%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 305kcal |
저녁식사 : 217kcal (25.17%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
운동 : 240kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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