다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는시간?
태빈아빠
- 2014.07.25 08:24
- 899
- 10
저는 퇴근하고 밤에운동하고 재고 아침에 씻고 재고
두번 몸무게 재는데요 아침에 재는 몸무게가 확 줄어 있거든요 밤에 운동하고 바로 재면 운동한 효과가 바로 나타나는건 아니니거 같고 아침에 재는게 맞는 몸무게 같은데 어떤가요?
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아침이 맞는거래요~~
아침 체중
아침이 맞는거군요. 저는 매일 저녁걸로 기록했는데
전 아침공복운동 후에 재요~저녁엔 아무리 공복상태라해도 더나가더라구요;;;
저는 아침에 괜히 화장실에 더 오래 앉아 있어요.... 조금이라도 가벼운 몸으로 체중 재려구요... 뭐 먹은게 있어야 가벼워 질텐데...ㅎㅎ
저도 아침체중이요ㅎ
저도 요게 고민이였는데 감사합니다.
저도 아침 저녁 두번 체크하는데 1키로 많게는 2키로까지 차이나더라구요 기록은 아침 체중으로
아침몸무게요!
아침에 화장실 다녀와서 재는 체중이 맞는거래요~