다이어트 일기
05월 09일 (음식 1614kcal)
161에48키로
- 2016.05.09 14:41
- 59
- 0
아침식사 : 66kcal (4.09%)
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 초코빵 (1/2개, 42g) | 64kcal |
점심식사 : 618kcal (38.29%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 홀토마토 (2인분) | 40kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
간식 : 930kcal (57.62%)
| 아이스크림 (3개, 300g) | 930kcal |
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