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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게가 변화가 없네요 힘들어요

다신등급

세명
  • 2014.07.25 08:58
  • 196
  • 3

다욧한지 32일째 처음다욧시작하고 일주일동안은 는 빠지더니 시작한지 2주째부터는 정채기인지 빠질기미를 안보여요 ㅜㅜ

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  • 정석
    해내자^^ 2014.07.26 11:56

    4~5kg이 감량된 상태시면
    정체기가 왔을 가능성이 있답니다.
    2~3주는 식단조절 하시면서
    체중계는 일주에 한번씩 오르시고
    운동은 계속 해주세요.
    운동강도를 좀 높이시구요ㅋ

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  • 정석
    세명 2014.07.25 22:17

    고갱S2 정말 힘든싸움이네요ㅜㅡ

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  • 초보
    고갱S2 2014.07.25 19:15

    그럴수록 더 열심히하면 빠질거에요
    다시 빠지기시작하면 많이 빠지니까 걱정은 놉!!

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다욧36일째 아직실패는 없는데 점점 견디기 힘들다ㅜㅜ

2014.07.30 조회수 : 296
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