다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우엉차 다이어트
다시태어날
- 2014.05.29 13:25
- 692
- 5
먹기만 해도 3주에 8키로나 빠진다는 우엉차.다이어트를 해볼려고해요~ 혹시 해보신분이나 같이 하실분없나요?
사실 일주일정도 했는데 먹는거 전혀 안줄이고 운동도 안하고 우엉차도 1리터씩밖에 안먹어서인지....몸이 불ㅇㅓ서 다시 제대로 시작해볼까해요 ~
저녁 7시 이후로 아무것도 안먹고 오로지.우엉차로만 버티고 먹는것도 좀 줄여볼려해요~ 하루에.우엉차 이리터씩 마시기러 약속하겟습니다!
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전 물 마시기가 힘들어서 우엉차로 바꿨는데 8kg까지는 아니지만 확실히 도움이 되고 있어요~자신의 체질에 맞는지 먼저 확인하시고 같이 해요.
우엉차는 건강과 현상유지하는데 도움을주는 보조역활밖에 감량효과는 기대하지마세요. 드물게 체질에맞는분은 어쩌다가 빠질지는몰겟지만 글쎄요 ㅠㅠ
우엉말고 율무 드세요
ㅋㅋㅋ저랑 친구들 몇이 우엉차 다요트를 했지만 효과 0입니다 살안빠져요 다만 변비는 없어져요
무엇을먹더라도 움직여야 빠집니다 즉 식단조절과운동을해야 다른사람보다 조금더 빨리 감량할수 있다는 뜻이겠죠