자유게시판
다이어리상세리포트 보는법 아시는분?
요쏘
- 2014.07.25 09:30
- 242
- 2
다이어리 들어가면 상세리포트,몸무게통계,칼로리통계,음식비율통계 이렇게 있는데요...상세리포트랑 몸무게통계는 유용하게 사용하고 있지만, 칼로리통계는 당췌 어떻게 보고 이해해야할지 모르겠어요;;
혹시 이거 요긴하게 잘쓰시는분 계시다면 도와주세요~열심히 등업했는데 활용 잘 못하면 아까워서ㅜㅜ...
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칼로리 통계 그래프는 매일 작성하신 다이어리를 기준으로 음식과 운동의 칼로리정보를 볼 수 있는 메뉴입니다.
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하단의 다이어트 황금비율을 참고하셔서 식단 조절을 하시면 다이어트에 도움이 되십니다.^^
황금비율이 아침 30% 저녁 20%에 비해 님은 저녁이 30%네요. 아침을 좀 더 드시고 저녁을 좀 더 줄여야할것같아요