다이어트 일기
05월 09일 (음식 847kcal, 운동 348kcal)
은쪄♥
- 2016.05.09 17:45
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아침식사 : 228kcal (26.92%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 북어찜 (1/2토막, 26g) | 72kcal |
점심식사 : 246kcal (29.04%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 98kcal (11.57%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
간식 : 275kcal (32.47%)
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
| [파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g) | 105kcal |
| 팝콘 (1/4대접, 5g) | 25kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 피구 (20분) | 140kcal |
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