다이어트 일기
05월 09일 (음식 527kcal, 운동 887kcal)
꿀꿀잉다
- 2016.05.09 18:15
- 47
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저녁식사 : 284kcal (53.89%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 150g) | 202kcal |
| 방울토마토 (1개, 12.5g) | 22kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 20g) | 60kcal |
간식 : 243kcal (46.11%)
비요뜨
| [서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g) | 215kcal |
| 물만두 (1개, 14g) | 28kcal |
운동 : 887kcal
| 러닝머신 걷기 (10분) | 26kcal |
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 131kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 330kcal |
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