다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고민
뚜리뚜비
- 2016.05.09 19:26
- 66
- 1
지금 현재 1달 반 진행하였으며, 6키로 감량하였습니다 그러나 정체기 도달인데 어떻게 극복하면 좋을지요ㅠㅠ
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식단이랑운동법을바꾸거나. 운동량을늘리세요. 그리고스트레스받으니 신경쓰지말고 꾸준히이어가시다보면. 언젠간다시빠지기시작합니다. 신경안쓰시고 관리만꾸준히하셔야 좋습니다.