다이어트 일기
05월 09일 (음식 1367kcal, 운동 580kcal)
은빈공주
- 2016.05.09 19:52
- 34
- 0
아침식사 : 202kcal (14.78%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 30g) | 117kcal |
| 천마차 (1포, 20g) | 85kcal |
점심식사 : 724kcal (52.96%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 182g) | 177kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
저녁식사 : 441kcal (32.26%)
| [맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 106g) | 297kcal |
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
운동 : 580kcal
| 보통 걷기 (60분) | 340kcal |
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
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