• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

학생 다이어트 고민 있어요ㅠ

다신등급

꿀룡
  • 2016.05.09 20:19
  • 63
  • 1

162에 70되는 비만 입니다ㅠ
평소에 어떤 운동을 해야할지 모르겠어요
집에서 하면자꾸 의지가 사그라지고...
3개월 잡아서 57까지가 목표인데요
식단이나 운동을 어떻게 하는게 좋을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    할수있당굠님! 2016.05.09 21:54

    저는 중3입니다ㅎㅎ
    저는 원래 75키롲까지나갔어요ㅜㅜ 근데지금은 60키로에요!!
    아침에 계란이나참치 과일먹고
    점심에 학교급식다먹고
    저녁에 배안부르게 과일이나 밥먹었어요!!요즘많이먹어서 살이오르고있네요ㅜ
    주위에서살쩟다는소리가..
    그리고 군것질을 끈으세요!! 배가고프면과일이나통밀빵을먹고있습니다ㅎㅎ
    배안부르게먹고움직이면살뺄수있습니다ㅎㅎ화이팅~~♡

    답글
    |
    입력
이전글

05월 09일 (음식 1432kcal, 운동 156kcal)

2016.05.09 조회수 : 32
다음글

하고싶어요 신청 합니다

2016.05.09 조회수 : 39
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기