학생 다이어트 고민 있어요ㅠ
꿀룡
162에 70되는 비만 입니다ㅠ평소에 어떤 운동을 해야할지 모르겠어요집에서 하면자꾸 의지가 사그라지고...3개월 잡아서 57까지가 목표인데요식단이나 운동을 어떻게 하는게 좋을까요?
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저는 중3입니다ㅎㅎ저는 원래 75키롲까지나갔어요ㅜㅜ 근데지금은 60키로에요!!아침에 계란이나참치 과일먹고점심에 학교급식다먹고저녁에 배안부르게 과일이나 밥먹었어요!!요즘많이먹어서 살이오르고있네요ㅜ주위에서살쩟다는소리가..그리고 군것질을 끈으세요!! 배가고프면과일이나통밀빵을먹고있습니다ㅎㅎ배안부르게먹고움직이면살뺄수있습니다ㅎㅎ화이팅~~♡
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저는 원래 75키롲까지나갔어요ㅜㅜ 근데지금은 60키로에요!!
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주위에서살쩟다는소리가..
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