다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심굶기다이어트!
왕자님나여기
- 2016.05.09 22:51
- 372
- 2
제가아침에는시리얼로간단하게먹고학교등교길1시간씩걸어다니고있거근요.근데점심은급식실안가면그만이니까점심은안먹고저녁을굶고싶은데저희집이그러지를못해서저녁은꼭먹어야되요ㅜ제가하비라살을빼야되는데주변에도와주는사람도없고ㅜ점심을굶고저녁을먹더라도조금만먹고집에서여러가지운동을하면살이빠질까요??제가27일안에4kg을빼야되서ㅜ가능할까요??
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일단 굶으면 빠지긴하죠
저녁조금양조절하면서먹구. 점심에 바나나 방울토마토같은거라도드세요. 원래식욕이 저녁때오는법인데. 점심안드시면 저녁때폭식할가능성있어요. 그리고운동 꾸준히빡세게하세요. 충분히빠집니다~!