다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵을너무좋아해요ㅠ
언제쯤난
- 2016.05.10 00:24
- 211
- 1
종류상관없이 빵을 너무좋아해요. 그치만 빵칼로리를알기에 쉽게 손을 못대고있어요. 그나마칼로리가적고 다이어트에 크~은 무리가없는 빵이 무엇인지 추천 좀 해주세요
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빵이 적어도 300이넘어요 식빵 한조각만해도 거이 100이에요 빵을먹으면 혈당지수가 빨리 올라가서 포만감이 적어요 그래서 자꾸먹게되서 안좋아요 차라리 그칼로리면 더 맛난거 먹을껄요 아마 ㅠㅠ배부르게