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다이어트 일기

05월 10일 (음식 284kcal, 운동 1011kcal)

다신등급

시아님
  • 2016.05.10 02:21
  • 37
  • 0
아침식사 : 185kcal (65.14%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 99kcal (34.86%)
양배추찜 (1회, 200g) 84kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
운동 : 1,011kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
요가 (60분) 150kcal
공부 (60분) 180kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) 105kcal
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