다이어트 일기
05월 10일 (음식 969kcal, 운동 285kcal)
하늘과바다
- 2016.05.10 06:14
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아침식사 : 150kcal (15.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 456kcal (47.06%)
| 떡볶이 (1.5인분, 300g) | 456kcal |
저녁식사 : 363kcal (37.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 150kcal |
운동 : 285kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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