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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1622kcal, 운동 264kcal)

다신등급

준영도영파파

  • 2016.05.10 06:50
  • 44
  • 0
아침식사 : 381kcal (23.49%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 563kcal (34.71%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g) 193kcal
저녁식사 : 623kcal (38.41%)
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal
잡채밥 (1/4인분, 137g) 180kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 55kcal (3.39%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 264kcal
다신 (31분) 264kcal
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