다이어트 일기
05월 09일 (음식 362kcal, 운동 285kcal)
갠듀
- 2016.05.10 07:31
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점심식사 : 288kcal (79.56%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
저녁식사 : 74kcal (20.44%)
| 아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
운동 : 285kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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