다이어트 일기
05월 10일 (음식 2505kcal, 운동 17kcal)
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- 2016.05.10 07:54
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아침식사 : 379kcal (15.13%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
점심식사 : 711kcal (28.38%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 385kcal (15.37%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
간식 : 1,030kcal (41.12%)
| [농심] 포스틱 (1봉지, 70g) | 330kcal |
| [해태] 오예스 (5회분, 140g) | 700kcal |
운동 : 17kcal
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
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