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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1363kcal, 운동 360kcal)

다신등급

류선
  • 2016.05.10 08:09
  • 45
  • 0
아침식사 : 90kcal (6.60%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
점심식사 : 1,059kcal (77.70%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) 315kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
진미채볶음 (1접시, 100g) 277kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) 342kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
저녁식사 : 214kcal (15.70%)
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) 121kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 360kcal
플랭크 (60분) 360kcal
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