다이어트 일기
05월 10일 (음식 1182kcal, 운동 59kcal)
Thumbelina
- 2016.05.10 08:14
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아침식사 : 115kcal (9.73%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1/2팩, 60g) | 101kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 484kcal (40.95%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 단호박전 (1/2인분) | 50kcal |
| 시래기된장국 (1/4대접, 29g) | 16kcal |
저녁식사 : 583kcal (49.32%)
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 85g) | 295kcal |
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
| 뚝배기계란찜 (1/2인분) | 56kcal |
| [던킨도너츠] 던킨도너츠아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
운동 : 59kcal
| 보통 걷기 (23분) | 59kcal |
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