다이어트 고민&질문
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3일단식할려고하는데...
luckily47bokily
- 2014.07.25 13:22
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제가 조금있으면 여행을가서 많이먹을껄 예상하고? 삼일단식을 할려하는데 괜찮을까요???ㅠㅠ
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굶으면 요요 백프로
굶으면 나중에 폭식하게되요ㅜㅜ
3일 단식하고 폭식하면 몸이 폭식한 식사량을 기억해서 안 좋아요
보통 3일 단식하고 그 다음날 부터 식사량을 조절하죠
굶는건 좋지않으면 선식 같은 건 괜찮을 까요???
절대로 굶지마시고 차라리 삼일간 먹는량 조금 줄이시고 운동 빡세게하세요ㅠㅠ
별로 좋지는 않을것같네요ㅠㅠ 단식이랑폭식 자체가 안좋은데 두개가 겹치는 일이니깐 다이어트에는 안좋을거같아요 그만큼 운동하셔도 좋진않을듯 싶네요ㅠㅠ