다이어트 일기
05월 10일 (음식 1661kcal)
sr.J
- 2016.05.10 08:32
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아침식사 : 115kcal (6.92%)
| [정관장] 홈삼정플러스 (1회분, 3g) | 5kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
점심식사 : 390kcal (23.48%)
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
저녁식사 : 976kcal (58.76%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 300g) | 357kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1/4컵, 50ml) | 39kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 오뚜기 1분30초 미트볼 (1회분, 180g) | 275kcal |
간식 : 180kcal (10.84%)
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 한라봉초콜릿 (01회분) | 40kcal |
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