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가벼운과일 사과 30분 바나나 무거운 과일 1시간 단백질이나 지방이랑 같이먹으면 금방 소화될꺼 위에서 안빠지고 발효되서 가스차고 별로 안좋아요
과일 나름인데 소화시간 30분 인데
다른 음식물이랑 섞이면 위산발생 해요.
30분 식전에 드세요.
바나나.파이네플은 소화시간이 더 오래 걸립니다
녜~
먹기전에 먹으라네요.
밥은 소화시키는데 2시간정도 걸리는데 과일이 같이 있음 가스도 유발되고 암튼 안좋다네요.