다이어트 일기
05월 10일 (음식 955kcal, 운동 196kcal)
나자리너
- 2016.05.10 08:52
- 18
- 0
아침식사 : 322kcal (33.72%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/4인분, 51g) | 96kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 감자국 (1/4대접, 25g) | 22kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
점심식사 : 152kcal (15.92%)
| 사과 부사 (0개, 40g) | 22kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
저녁식사 : 360kcal (37.70%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 당근 (0토막, 42g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
간식 : 121kcal (12.67%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 기정떡 (3개, 60g) | 106kcal |
운동 : 196kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기