다이어트 일기
05월 09일 (운동 892kcal)
갱이51
- 2016.05.10 09:16
- 17
- 0
운동 : 892kcal
유산소 - 인터벌런닝10분 자전거10분 인터벌런닝20분 무산소 백익스텐션 15x3 바벨데드리프트15x3 바벨스티프데드리프트15x3 트라이셉스익스텐션 4kg 12X4 트라이셉스푸쉬다운 14kg 15x3 유산소 - 자전거20분 인터벌런닝5분 마무리는 복근운동 270개
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 바벨 데드리프트 (15분) | 90kcal |
| 백 익스텐션 (15분) | 120kcal |
| 바벨 스티프 데드리프트 (15분) | 120kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (15분) | 110kcal |
| 케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (15분) | 105kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기