30일 복근 만들기
[3월 17일, 18일] 1일,2일차
열심히해보자☆
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- 2015.03.18 12:29
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![[3월 17일, 18일] 1일,2일차](https://data.0app0.com/diet/Board/111/wm_110167_1426681763_1.jpg)
어제 부터시작했는데
저녁에 한꺼번에 운동할려니 빡셔서..
아침저녁으로 나눠서운동해요
아침:30일동안 복근 다리 버피 하구요
저녁:싸이클 1시간 점핑 팔운동
이렇게해요
이걸 어제 저녁 공부하고집에가서 한꺼번에하니 힘들더라구요ㅠㅠ
그래서 나눠서할려구요 ㅎㅎ
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