다이어트 일기
05월 10일 (음식 742kcal)
다욧앤썬
- 2016.05.10 10:21
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아침식사 : 328kcal (44.20%)
| [서울식품공업] 딸기크림롤케익 (1회분, 80g) | 230kcal |
| 사과 (1/2회분, 45g) | 25kcal |
| 청포도 (1/2회분, 40g) | 18kcal |
| 딸기 (11개, 220g) | 55kcal |
점심식사 : 414kcal (55.80%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 (2점, 66g) | 186kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 37kcal |
| 당근야채볶음 (1/4인분) | 37kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
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