다이어트 일기
05월 10일 (음식 901kcal)
이제는날씬하게
- 2016.05.10 10:36
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아침식사 : 318kcal (35.29%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 조기구이 (1토막, 52g) | 69kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
점심식사 : 439kcal (48.72%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
| 무나물 (1인분, 40g) | 24kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 김치수제비국 (1소대접, 140g) | 60kcal |
간식 : 144kcal (15.98%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g) | 144kcal |
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