다이어트 식단
두유곤약파스타~~~~*
깡냉민경
- 2015.03.18 14:21
- 745
- 13
직접만든땅콩버터ㅎㅎ 빵에발라먹는것보다 바나나 계란 단호박이랑같이 먹었구요
생리중 두유도좋다하고 어떻게먹을까하다가
곤약에 평소먹던다이어트식으로 같이 기름없이 소금없이
저대로만했어요ㅎㅎ참 건강한고소한맛이네요
맨밑에만 칼로리157입니다ㅎㅎ
보긴별루네요ㅠㅠ 양은진짜많네요 근데157이라니ㅎㅎ><
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깡냉민경 저도직접갈아먹을까 하다가ㅎ 이게 직접갈아먹은거만치 한데서ㅎㅎ고민햇는데ㅎㅎ 질러야겟어요ㅎㅎ
30대가가기전에 네맞아요ㅋㅋ달지않지만 칼로리적고
만들어먹을까하다가 한번사봤어요
약콩 두유 맛어떤가요?ㅎㅎ 저도저거사먹어볼까하는데ㅎ 첨보는데꺼라서ㅎㅎ 단맛이안난다고하던데~~
마르고 볶은땅콩200g을 껍질제거하고
믹서기에넣어요
식물성오일1/3컵(카놀라유했어요 포도씨유도되요)
꿀50g 조청이나 올리고당도되요
약간소금 두꼬집 넣고 갈아주세요
도태 부지런하지않아요ㅎㅎ간편해요진짜
뚱영♥ 곤약이정말다양하게많더라구요
비밀 댓글 입니다.
sollacy 파래곤약이에요ㅎ근데저는 해초곤약국수가더좋더라구요
이번에시켜서오면 보여드릴게요~
땅콩버터를 어떻게!?레시피알려주세용^^
우와~완젼부지런하세요~맛나보여요~