자유게시판
공부하기 앉아있기도 칼로리 소모됨??
우히히히히
- 2015.03.18 17:58
- 328
- 4
공부한다고 8시간쯤 앉아있는데 어플로 계산하니까 1000칼로리쯤 운동한걸로 되는데 믿을만 한건가요??
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칼로리가 소모되긴하죠 하지만 지방을 빼려면 움직이셔야죠 10분이라도 강도높은거로 하고 다시 공부하시는건어때요 ㅎㅎ
그런데학생이시면평소에도공부하시잖아요.
제가알기론평소에하는일상적인것들은운동이랑은다른걸로알고있어요.전이랑똑같이하는데빠질리가없죠..운동하고식이조절하셔야빠진답니다
가정이 진짜 계속 열심히 공부해야한다는것! 쉬는시간은 빼야되구요^^
8시간 내내 진짜 열공만 했으면 칼로리 많이 소모 될껄요? 뇌 쓰는데 탄수화물이 많이 쓰인다고 알고 있거든요