체형이 변하면 결국 몸무게도 따라가게 되어 있어요. 예쁘게 빠질려고 해서 그런걸꺼예요. 운동안해서 두부같은 제살들을 보면ㅜㅜ 멀리보세요~!

몸무게보단 체형변화가더중요해요☺

감사들해요 날씨도 우중충 기분도 다운됬는데 님들 덕분에 다시 열씨미 할 힘이 생기네요. 역시 다신이네요^^

몸무게<<<체형변화입니다! 옷 사이즈가 줄으셨다면 확실히 살이 빠지신거구요 저도 운동을 안하다 운동하면 몸무게는 큰 변화가 없더라구요

지방이 줄고 근육이 붙는 과정인듯! 요요없는 다이어트 중이라 그런거라 생각하세요!

1월달부터 운동해서 체중변화는 거의 없었지만
체형변화는 있었어요! 설지나고부터 체중도 감량하기 시작했어요

체중은변화없지만
그만큼 근력량이늘고 체지방량이 줄었다는 증거아닐까요?
체형이변하셨다니
그게더좋은것같아요!!!!
전 보이는 숫자는 줄었지만ㅜㅜ
체형변화는 거의없어서 더 좌절이거든요ㅜㅜ

저랑 똑같네요ㅡㅡ;전 하도 안빠져서 저만 그런줄알았는데~
저 한달째 몸무게 고대로에요
운동도하는데 천천히 빠지는 몸인가보다 그러고있어요^^ 이번엔 꼬 옥 성공할려구요~우리 힘내서 다욧해요^^

네ㅠㅠ끝까지 포기하지 않고 열씸히 해야겠어요~ 위로 감사들 해요

한달반에...2키로면...잘드셧나봐요~
한달이면 못해도~5키로는 빠질텐데..
그래도 체형변화가 왓다는건ㅎ좋은징후예요!!! 화이팅해요!!