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앉아서 티비볼때

다신등급

Dksowk
  • 2015.03.18 19:13
  • 204
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앉아서 티비볼때 양반다리하고 몸을 왼쪽오른쪽으로 왔다갔다거려도 운동될까요?

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  • 초보
    50키목표! 2015.03.18 20:04

    앉아서 티비보는거보다 서서보는게 칼로리소모 더 효과적이에요!

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  • 초보
    크르르살 2015.03.18 19:27

    안하는것보단 좋겠지만, 일어서서 스쿼트나 런지 등 하체 운동을 하면서 보는것이 더 좋을듯합니다.

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2014.11.04 조회수 : 532
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