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30일 플랭크

플랭크+20 150초 버티기

다신등급

뚱영♥

1 1 1
  • 2015.03.18 19:35
  • 280
  • 13

플랭크+20 150초 버티기

헉..2분은 죽을듯 버텼지만 나머진 끊어서..

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  • 초보
    jjuhee33 2015.03.20 21:33

    뚱영♥ 감사합니당 찾아볼게요 ㅎㅎ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.20 20:59

    백련 아뇨 요기 다신 함께 도전에 있어요 매일 클리어하는 재미가 있어요

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  • 초보
    jjuhee33 2015.03.20 16:18

    캘린더 어플이에요?

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.18 20:43

    찔순이팬더 그니까요 그 익숙이 언제 되냐구요 ㅋㅋ운동 후 땀 흘린 다음 샤워할때가 기분 짱입니다

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.03.18 20:35

    뚱영♥ ㅋㅋ맞아요 맞아‥
    ㅋ울신랑이 기가막히다는 표정으로 봐요~
    혼자 쌩쑈를 다해야 운동이 끝나니‥
    식단 어렵긴한데 전 운동이 더힘들어요~~
    식단은 대체할 음식들이있고
    조리법등 여러가지 변화줄수있는게 있는데 이놈의 운동은 그저 다싫으니‥

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.18 20:33

    찔순이팬더 욕도 나와요 ㅇ아이고 지x~~ㅋ이렇게 해야해? 하면서..^^

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.18 20:31

    탁수니 그래요? 전 악~~으로 버텼어요

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.03.18 20:18

    120초도 엄청난거예요~~
    전 1분넘어감 진짜 얼굴터져요~~
    어떨땐 막 욕도나와요~~

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  • 지존
    탁수니 2015.03.18 20:15

    전 40초넘어가니..넘사벽이라..

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.18 20:04

    dlghlwls 다리는 괜찮은데 복근이랑 허리가 미치게 하더라구요

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