다이어트 고민&질문
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엘자다리 말이에요...
3월13일
- 2015.03.18 19:40
- 442
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한지 좀되긴됐는데 그냥 이러고 가만히있어도 칼로리가 정말 소모되는건지 아니면 이상태로 다른동작을 해야한다던지... 궁굼합니다
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어쩐지 찌릿찌릿 하는부분이 하루하루 풀어지는것같기도했고 누워있다가드는 생각이 이게운동이되나ㅡㅡ했는데 감사합니다^^
엘자다리는 칼로리소모보다는 다리 붓기를빼고 풀어주기위해서 하는 것이기때문에 엘자다리를 운동으로 생각하시면 안돼요 운동후 다리를 풀어주는 스트레칭 정도로 생각하시는게 좋을거같아요