팁&노하우
다이어트 오이무침만들기
행복한에이미
- 2014.07.25 16:28
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우리 예뻐지려면 어느정도 음식에 대한 지식이 있어야해요
음식도 관심있게 만들어 보아야 음식을 조절할 수 있어요
여름에 몸에 화기를 풀어주고 수분보충에 좋은
오이무침 만드는법 공유해요
자 그럼 요즘 백오이가 저렴하니까
백오이 2개를 잘 씻어서 어슷하게 썰어줍니다
보통 오이무침은 달고매콤하고 양념이 많이 들어가서 붉게 무치는게 보통인데
다이어트용은
매실액 약간 식초약간 넣어서 무치고 냉장고에 넣으면
오이에서 저절로 물이 생겨서 담백하고 새콤달콤한 무침이 돼요
그냥 간식으로 먹어도 배부르고 아삭거리고
여름에 좋아용
건강한 여자에서 나중에 건강한 엄마가 되려면 우리 요리에 관심 가져보아용
오이랑 매실 식초의 조합으로 피부미인 되세용
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한번해먹어봐야겠네요~ ㅎㅎ