30일 복근 만들기
오늘 1일차입니다!!!!
백찡찡
- 2015.03.18 21:25
- 67
- 11
다시 운동 시작하면서
싯업은 보통 50 회씩 했어서 싯업만 50 회하구 나머지는 써있는데로했어요 ㅎㅎㅎ
역시 이어서 하려서 힘드네요ㅜㅜ
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우와 50회라니 .. 대단하시네요 bb
오르소찡 ㅋㅋㅋ 그치... ㅋㅋㅋ
좋은 생각 ㅋㅋㅋ 막날에 다가갈 수록 사망 찍을꺼 같지만 ㅋㅋㅋ
오르소찡 ㅋㅋㅋ 나도 그래서 플랭크는 저대로하는중
찬찬히 올리려고 그래서 ㅋㅋㅋㅋ
오르소찡 1분 해봐라ㅋㅋㅋ 허리 미침
플랭크는 30초 해줘야지 ㅋㅋㅋ
오르소찡 플랭크 10초는 금방가ㅋㅋㅋㅋ
미쳤어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 저기 써있는데로만 하다가 죽을듯 ㅋㅋ싯업 어려우ㅜ ㅜㅠ 플랭크가 그래도 할만함 ㅜ
오르소찡 원래 50 회씩했어ㅋㅋㅋ
더할때는 100 회씩했는디