정말살찌는기간은2주입니깡?
살찌는기간은2주에용?
제가저번주에진짜장난아니게먹었거든용. ,.
다이어트한다는 생각에 폭식도해버리고 콘푸라이트4그릇말아먹고 빵먹고
다음날에 라면2개먹고., .,지금은자제중인데 몸무게는 2키로? 올라갔는데
살찐거같다고하더라고용... 바로바로살찌나요?아님2주나걸리나용?
2주까지는아닌거같던데 ., 좀알려주세요!!♡
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단기간에 찐살은 지방이 늘어난게 아니라 글리코겐이 일시적으로 증가해서 2주가 지나면 지방으로 변해요 변하기전에 식사량좀만 줄이시고 운동좀만해주심 몸무게 돌아와요
저는 어버이날 연휴때 가족들 만나서 폭식에 뷔페에 고기기름 잔뜩먹고 집에
재프 2주까지는안걸ㅈ리죳?
기초대사량 보다 오버로 음식섭취 히시면 살로 갑니다