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네 정보감사합니다
신산리댁 흔한거 있잖아요
탄수화물 줄이고 단백질 야채 뭐 이런것들..
닭가슴살, 곤약등등
저칼로리로 먹으려고 애쓰지요
그럼식이는어떻게 하시나요
신산리댁 식이요법도 같이해야 몸무게가 줄어요^^
저도어제부터시작햇는데요
대단하세요 부럽~~~
혹시 체중변화는 잇나요
또다른 나 런닝머신으로 채웠어요
고맙습니다 화이팅요~~^^
전 가게에서 열두시간 일하니 하루 2천걸음도힘든데....ㅎㅎ 하루남았으니 화이팅하세요~~^^