다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
말랑말랑 뱃살ㅠ
Back2Basic
- 2015.03.18 23:35
- 289
- 4
다신으로 식이요법 조절하고 운동을 더 하려고 노력하여 2주 반 동안 2.5키로 감량했는데요,
살들이 몰랑몰랑 해졌어요~~ 뱃살도 팔뚝, 허벅지도ㅋ
자극사진들의 탄탄한 바디처럼 되고싶으면 어떻게 해야되나요??
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네... 운동 한다고 했는데 부족했나보네요ㅋ
오늘도 다시 힘차게!!
운동이요~
ㅠㅠ 근력운동 더 열씌미 하겠씀다ㅠㅠ
근력운동도 같이해야죠~근력비중을 더 많이~~