다이어트 고민&질문
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닭가슴살+샐러드 요요올까요
꼭뺀다살
- 2015.03.19 09:01
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식단은 닭가슴살 샐러드 드레싱 조합으로 아침점심저녁 먹고 목마를땐 물만마시고 다른건 일체안먹습니다.
운동은 박봄다리운동 복부운동 아령운동 한 40분정도합니다 지금 한10일정도지났는데 4~5키로 빠졋어요 근데 나중에 단일식단으로 요요올까요??
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