다이어트 일기
05월 10일 (음식 835kcal, 운동 917kcal)
hyunshine619
- 2016.05.10 19:46
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아침식사 : 335kcal (40.12%)
| 돼지족발 (1큰접시, 50g) | 131kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 코카콜라 (1캔, 250ml) | 114kcal |
저녁식사 : 500kcal (59.88%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
운동 : 917kcal
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
| 집안청소 (180분) | 576kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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