다이어트 일기
05월 10일 (음식 1155kcal, 운동 864kcal)
so~hotbody
- 2016.05.10 20:08
- 29
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점심식사 : 1,000kcal (86.58%)
| 애슐리 (1회분) | 1,000kcal |
간식 : 155kcal (13.42%)
| 아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 864kcal
| 스쿼시 (30분) | 330kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 240kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 다신홈트레이닝 (0분) | 219kcal |
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