다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세여..ㅠ
Dno♡
- 2016.05.10 21:17
- 131
- 8
고2 157에57?58?정도되구 3~5개월안에10kg빼고싶는데 제가 운동을 어찌해야되는지 잘모르겟어요ㅠ 집에서 가벼운운동이나 조금만해도 잘빠지는 그런운동을하고싶어요..허벅지,팔뚝살을 제일많이빼고싶은데..어떤운동을해야될까요..?? 알려주세요!!ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
감사합니다! 찾아서 열심히할께요!
비밀 댓글 입니다.
네!감사해요!
근력운동으로 이소라운동 추천합니다.
감사합니다!진짜 열심히운동해서 꼭 뺄께요!ㅠㅠ
일단 살을뺄때 부위를정해놓고 뺄순없습니다. 가벼운운동이나 조금만해도 잘빠지는운동이 있음 다이어트 개나소나 다성공하겠죠. 모든일에 얻는게있으려면 노력이따라야하고 그만큼 성취감이 남다릅니다. 일단 유산소운동을주로하시고. 런닝머신도있고 아님즐기며할수있는 댄스도괜찮구요. 집에서할수잇는 근력운동 영상많이떠돌아다녀요 유산소위주로하시되 근력운동도집에서 해주세요.