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탄수화물 하루에 얼마나 섭취해야 할까요?
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평상시 먹는 양의 1/2정도로 섭취하시고 단백질을 좀 더 드세요.
힘드네요..
칼로리 보다 중요한것
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평상시 먹는 양의 1/2정도로 섭취하시고 단백질을 좀 더 드세요.