다이어트 일기
05월 10일 (음식 854kcal, 운동 878kcal)
Mikyong
- 2016.05.10 21:56
- 43
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아침식사 : 202kcal (23.65%)
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 100g) | 193kcal |
점심식사 : 180kcal (21.08%)
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (3회분, 54g) | 180kcal |
저녁식사 : 154kcal (18.03%)
| [동원] 소와나무 지방제로우유 (1회분, 440ml) | 154kcal |
간식 : 318kcal (37.24%)
| 도너츠 (1인분, 80g) | 318kcal |
운동 : 878kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 자동차 운전 (150분) | 300kcal |
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
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