제가 3달동안 14키로 빼고 또 3달동안 6키로 추가로 뺐는데 몸이 자주아파요
얼마전엔 편도염까지 오고 잔병치레가 없었는데 열도 자주나고 몸이 계속 아프더라구요 가족들이 많이 걱정했어요 결국 몸의 일부를 덜어내는건데 그걸 빨리 하면 몸에 무리가 갈수밖에없어요
그래도 다이어트하고 6달되고 슬슬 안정기에 드는건지 자주 아프진 않네요
근데 아플때는 진짜 너무 아파서 살을 다시 찌워야되나 싶을정도로 괴로웠어요

단기간다이어트 요요도요요지만 건강에 안좋아요 보기엔 몰라도 내장기관과 우리몸은 안좋아진답니다

저도 단기간에 빼려고 노력중인데ㅠㅠ 평소보다 안먹고 운동하는데 요요올까바 걱정이에요ㅠㅠ

저는 단기 했지만 요요 금방 안 왔어요. 오랜시간 운동 하나도 안하고 배달음식 실컷먹고 야식 먹고 그걸 1년 하니까 당연하지만 도로쪘죠ㅜㅜ 이번에 단식까지 강행해서 뺐는데 외식하고 배달 먹고 피자먹고 그래도 유지했고 지금 계속 빼고 있어요. 사람마다 다른 것 같습니다

단기간 다이어트는 요요가 쉽게 와서 비추천 입니다. 특히 굶어서 빼지마세요 바로 요요 오더라구요 ㅠㅠ

얼릉 빼고 싶어도 잘 안빠지니 걱정마세요^^; 세상엔 맛있는 음식이 너무 많네요ㅠㅠ