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디톡스 하면 체중은 감량되지요. 독소가 빠지니 몸도 가뿐하고... 유지가 힘들어요. 인스턴트 끊고 저녁 7시 이후 안 먹고 하루 물 2L마시고 운동하는게 더 효과적이지 않을까요?
디톡스로 다이어트효과가있다면 그건굶어서빠진겁니다; 보식하고운동해도 빠진거 반도유지하기힘들거구요.