다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 배 가지려면 얼마나 운동 해야할까요?
-10kg아자
- 2015.03.19 21:47
- 540
- 5
복근은 바라지도 않고
평평한 배라도 가지고 싶은데
얼마나 운동해야 할까요ㅜㅜ
뱃살 진짜 안빠지네요...ㅠㅠ
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뱃살이ㅠ 저두
난 55kg된다 복근운동도 같이 하고 있는데 넘 힘드네요
힘을내요슈퍼파워 복근 하루에 10분하는데 그 이상은 못하겠어요ㅠㅠ 배를 중점적으로 해야하긴 하는데 넘 힘들어서ㅜㅜ
저두요~걷기 많이 하고 있는데 안빠지네요~복근 운동도 같이 해줘야하나봐요~
전체적으로 빠지고나서 배를 중점적으로 더하면 되지않을까요...? ㅠㅠ
저도 앉았을때 접히는 뱃살이 빨리 없어지면 좋겠어요ㅎㅎ