다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하니 더안빠지는듯해요
10키로ㅡ
- 2016.05.11 03:07
- 187
- 8
그냥 식단만 하면 6-700칼로리만 먹어요
좀씩이라도 빠졋는데
운동하니 더안빠지는듯해요
일주일 운동량늘엿는데
정체기왓어요
운동안하면 살은빠져도 뱃살이 안들어가고
운동하면 뱃살은 쫌씩이라도 줄어드는거같은데
몸무게는 진짜 안줄어드네요
그래도 운동해야할까요
아님 목표량 가까이 뺄때까지 운동은 안하는게나을까요
정체기오니 다욧하는맛이 없네요
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memory 넹사실 요요겁나서 운동같이해요 힘들게뺏다 하루이틀먹고 물거품될까봐 ㅜ
내인생첫날씬이 확 줄은거 한번보고싶어요 ㅎ빠질때도 0.2씩 많음 0.4 이래용
코니야 재봐야겟어용 근디 잴때마다 정확하게 같은부분을 못잴까봐;;
098765 그런거면 다행이지만 더노력하는데 줄지가않아요 ㅡㅜ
운동해야 가끔 폭식해도 바로 다시 돌아올수 있는거 같아요. 운동 안하고 빼면 하루 이틀 폭식해 버리면 그대로 살이 오르더라구요..운동해서 빼면 먹어서 몸무게가 좀 올라다 눈바디는 안정적으로 유지됩니다..운동 꾸준히 하심 더더 잘 빠지실꺼예요.
운동하면 몸무게는 안줄다가 갑자기 확 줄더라고요 조금만 더 힘내세요!!!
근육량이 늘어서 몸무게가 정체인거 아닐까요? 눈바디나 줄자로 측정해보세요- 힘내시구요~
근육이늘어서 그런거일까요?ㅠ힘내세요!